乗り切ろう

今回は、習慣化するまでが一番きついという話について。最初を乗り切ればOKなのですがなかなか乗り切れない人が多くいます。行動を習慣化するのにかかる期間はものによって異なるらしいですが個人的には、まず1か月続けることかなと思います。これは全てにおいて言えることです。ビジネス、勉強、スポーツ、などなど。